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Inklusives Fitness-Coaching · Wien

Servus! Mocht’s a bisserl Sport.

Inklusives Fitness- & Personal Training in Wien. Für taube, taubblinde, schwerhörige, hörende und neurodivergente Menschen sowie Menschen mit Behinderungen. Mit ÖGS, Lautsprache, Englisch, leichter Sprache und ruhiger, klarer, visueller Führung. Auch mit persönlicher Assistenz möglich.

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#mochtsabisserlsport

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Personal Training,
online Personal Training

ÖGS+

ÖGS, Deutsch, Englisch,
Gebärdensprache, leichte Sprache

Inklusiv

Taub, taubblind,
neurodivergent und mehr

Wien

Outdoor, Studio, oder dahoam
oder woanders auf Anfrage

Über Mich

Mein Hobby ist mein Beruf

Seit meinem ersten Lebensjahr bin ich sportbegeistert. Schon mit einem Jahr stand ich auf Skiern – und seitdem war ich stets aktiv: Snowboarden, Taekwondo, Tennis, Badminton, Gravelbiken, Kitesurfen, Laufen, Schwimmen, Crossfit, Boxen, Yoga, Wandern. Die Liste ist lang.

Ich wünschte, mehr Menschen würden verstehen, dass mehr Bewegung, Spaziergänge, Tageslicht, Wasser, genügend Schlaf sowie Eiweiß & Grünzeug in den Mahlzeiten einen Großteil ihrer Probleme lösen würden.

Nun habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und gebe mein Können, Wissen und meine Erfahrung an andere Sportbegeisterte weiter. Lasst uns gemeinsam ins Schwitzen kommen!

„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
Jim Rohn, US-amerikanischer Motivationstrainer

Mein Trainingsprogramm ist speziell für Menschen mit Vollzeitjob entwickelt: Mobilisierung für den sitzenden Alltag, Ausdauer durch Functional Fitness, Atemtechniken und Ernährungsberatung – individuell angepasst.

  • Personaltrainer-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • ÖGS – Gebärdensprache
Einblicke

So schaut Schwitzen aus.

Echte Menschen, echte Bewegung – Schnappschüsse aus dem Training in Wien.

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In 60 Sekunden

Finde dein Training

6 kurze Fragen – danach bekommst du direkt einen persönlichen Vorschlag. Kein Newsletter, kein Verkaufsgespräch.

Angebote

Such dir aus, was zu dir passt

Ob allein, in der Gruppe oder per Video – alle Angebote sind in ÖGS und Lautsprache möglich. Manches buchst du direkt online, beim Training vor Ort stimmen wir Ort und Termin persönlich ab.

Online · Google Meet

Online Personal Training 1:1

Du trainierst allein mit mir per Video – egal wo du gerade bist.

50 € / 60 Minuten
  • Training nur für dich, komplett individuell
  • Google-Meet-Link kommt automatisch per Mail
  • Bezahlung online bei der Buchung

Kostenlose Absage bis 24 Stunden vorher.

Jeden Donnerstag Outdoor · Augarten

Schwitzerei Gruppentraining

Gemeinsam im Park an der frischen Luft schwitzen und dranbleiben.

15 € / 60 Minuten
  • Warm-up, Strength, HIIT, Core, Mobilisation, Atmung
  • Kleine Gruppe: 5 bis 20 Personen
  • Mitbringen: Matte, Sportkleidung, Schuhe, Wasser
  • Bezahlung online oder bar vor Ort

Ab 5 Anmeldungen findet das Training statt.

Vor Ort · Wien

Personal Training 1:1

Du trainierst allein mit mir – dort, wo es für dich am besten passt.

90 € / 60 Minuten
  • Bei dir zu Hause, im Studio oder draußen
  • Park, Donaukanal, Prater oder Donauinsel
  • Fitnessstudio: McFIT, Gold’s Gym, JOHN REED
  • Andere Studios auf Anfrage
  • Bezahlung bar oder online

Ort und Zeit stimmen wir persönlich ab.

Für den Einstieg

Starter-Paket

Dein kompletter Start: Check-up, Plan und Begleitung über 8 Wochen.

250 € / einmalig
  • 1 Std. Beratung inkl. Fitness-Check-up im Studio
  • 1 Std. Personal Training
  • Trainingsplan für 8 Wochen – als PDF oder in der App
  • 2 Online-Check-ins nach 4 und 8 Wochen (je 30 Min.)
  • Tipps zu Ernährung, Alltag und Biohacking

Bezahlung bar oder online.

Für Gruppen & Firmen

Vorträge & Workshops

Ein Impuls für dein Team, deinen Verein oder deine Veranstaltung.

Auf Anfrage
  • Fit im Alltag & Bewegung im Büro
  • Sport mit gehörlosen Menschen
  • Training für mehr Energie im Alltag
  • Einfache Übungen für zuhause und unterwegs
  • Inhalt und Umfang passen wir gemeinsam an

In Gebärdensprache. exkl. ÖGS Dolmetschung.

Magazin

Aktuelles, Tipps & Angebote

Hier landet alles Neue: Trainings-Tipps, Biohacking, mentale Gesundheit und aktuelle Angebote.

Kontakt

Lass uns ins Schwitzen kommen

Fragen zum Training? Schreib mir – ich melde mich so schnell wie möglich.

WhatsApp+43 670 1883989

Standort
Wien, Österreich

Social Media
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Inklusiv
Beratung in Gebärdensprache (ÖGS) und Lautsprache

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FAQ

Häufige Fragen

Antworten auf das, was am häufigsten vor der Einheit gefragt wird.